La sinusite est une maladie qui engendre une inflammation des sinus. Ceux-ci sont situés dans la zone du nez et des yeux et produisent du mucus afin de rester humides et pour protéger l’organisme contre la pénétration de la poussière des allergènes en tout genre et même de germes. C’est en quelque sorte des purificateurs d’air. Quels sont les traitements pour soulager naturellement une sinusite ?
Sommaire
S’hydrater convenablement pendant la crise
Lorsque vous faites un épisode de sinusite, il est primordial que vous vous hydratiez de façon convenable. Vous devriez consommer au moins 250 ml d’eau toutes les 2 h pour votre bien-être. Le fait de boire énormément de liquide participe au soulagement des symptômes de la sinusite puisque cela hydrate efficacement les cavités nasales. Ainsi, le mucus fluidifié pourra être éliminé de façon plus efficace. En buvant de l’eau pendant une crise de sinusite, vous êtes certain de faciliter l’élimination des toxines et de toute substance pouvant provoquer des irritations au niveau des sinus. En diluant ces derniers, l’eau facilite leur évacuation.
Le processus de production de mucus dans l’organisme repose sur un élément primordial qui est l’eau. Cette dernière est nécessaire pour que ce liquide puisse avoir la viscosité nécessaire pour piéger les substances étrangères comme les bactéries et virus. Ainsi, ils ne pourront pas pénétrer dans l’organisme aisément. Dans le cas où le corps humain est privé d’eau en quantité idéale, le mucus produit colle, cela explique alors l’aggravation des symptômes de la sinusite. Or, lorsque vous buvez beaucoup d’eau, le corps parvient à produire un mucus très fluidifié et très aisé à éliminer. Buvez donc une quantité raisonnable d’eau.
Consommer des aliments aux vertus antibactériennes ?
Si vous souhaitez combattre le virus à l’origine de la sinusite avant ou après les diagnostics des médecins, n’hésitez pas à faire le plein d’aliments aux vertus en antibactériens. Vous pourrez notamment consommer abondamment :
- De l’ail ;
- Du gingembre ;
- Des oignons.
À titre d’exemple, certains n’hésitent pas à intégrer du gingembre dans du thé auquel ils ajoutent du miel en raison des nombreuses constituantes antioxydantes de celui-ci. Le miel possède également des vertus antibactériennes et antifongiques. Les aliments riches en constituantes ayant ces propriétés sont composés d’éléments chimiques qui peuvent empêcher la croissance de certaines bactéries. Généralement, il s’agit de composés antioxydants d’origine naturelle. Il pourrait par ailleurs être question d’huile essentielle ou encore d’acide organique.
Rappelons que l’ail est constitué d’allicine, une molécule contenant du soufre qui a des vertus antibactériennes, antifongiques et antivirales. Le curcuma est constitué de la curcumine, un antioxydant naturel capable de procurer les mêmes effets que le gingembre. Le miel est quant à lui constitué d’enzymes ayant le pouvoir de produire du peroxyde d’hydrogène connu pour ses propriétés antibactériennes.
Faire usage des huiles essentielles
Avant d’aller consulter, Faites usage de l’huile d’eucalyptus pour faciliter l’ouverture des sinus ainsi que le débarras du mucus. Cette huile est fortement riche en cinéole, un composé réputé pour agir de façon efficace sur la sinusite. Servez-vous de l’huile d’eucalyptus en application externe. Il vous faudra simplement en mettre sur les tombes ou sur la poitrine tout en prenant le temps le diluer cette huile essentielle avec de l’huile de support. Certains n’hésitent pas à diffuser la fumée de cette huile grâce à un diffuseur. Cela requiert donc de l’eau chaude.
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