Le vertige est un phénomène qui touche autant l’homme que la femme en France. Il donne aux personnes qui en souffrent l’impression que tout bouge autour d’eux. Pendant une crise vertigineuse, les hommes et les femmes ont également l’impression de bouger. Cette maladie causée par une anomalie au niveau de la fonction de l’équilibre de l’oreille interne peut être handicapante pour les personnes atteintes. Heureusement, il existe de nombreux remèdes pour soulager cet état. Voici justement quelques-unes des meilleures solutions tirées de la nature pour lutter contre les vertiges.
Sommaire
Les huiles essentielles
L’utilisation des huiles essentielles peut être un moyen efficace pour lutter naturellement contre les vertiges chez l’homme comme la femme. En effet, grâce à leurs différentes vertus, ces huiles permettent de soulager de nombreux maux bénins comme le vertige. Ainsi, si vous êtes souvent soumis à des crises vertigineuses, vous pouvez utiliser des produits comme :
- l’huile essentielle de menthe poivrée ;
- l’huile essentielle de lavande ;
- ou l’huile essentielle de basilic.
Ces huiles sont disponibles un peu partout en France, en Allemagne, mais aussi dans de nombreux pays à travers le monde. Pour ce qui est de leur utilisation, elle est assez simple. Toutefois, avant toute application directe sur une partie de votre corps, vous devez diluer l’essence avec une huile végétale au risque de faire une réaction allergique. De même, l’utilisation des huiles essentielles est sans risque pour l’homme, mais est interdite chez la femme enceinte et les enfants.
Si vos enfants souffrent de vertiges, vous devez consulter un médecin pour déterminer la cause de leur mal et améliorer leur état.
Le gingembre
Le gingembre est une épice très appréciée en cuisine en raison de son goût piquant. Cependant, cette racine regorge de nombreux bienfaits pour le corps et est utilisée depuis plus d’un siècle dans les médecines traditionnelles de plusieurs pays. En effet, le gingembre est un anti-inflammatoire naturel qui regorge de minéraux et de vitamines. Ainsi, une infusion de cette épice vous aidera à soulager vos vertiges.
Cependant, évitez de prendre du gingembre si vous souffrez du syndrome du côlon irritable. Les épices sont trop acides pour l’intestin.
La mélisse
La mélisse fait partie des éléments de la nature dotés de grandes propriétés. En effet, grâce à ses vertus apaisantes, cette plante peut également aider à soulager un état vertigineux. Pour soulager votre vertige, il suffit de faire une tisane à base de cette plante.
Si les remèdes naturels sont efficaces pour soulager les crises vertigineuses chez les hommes adultes, ce n’est pas toujours le cas pour les enfants. En réalité, ces derniers ont un organisme plus fragile, il faut donc faire attention.
Le ginkgo biloba
Le ginkgo biloba fait aussi partie des remèdes de la nature contre ce problème de santé. Cette plante est utilisée depuis plus d’un siècle dans la médecine traditionnelle chinoise, mais peu connue en France. Elle possède les vertus nécessaires pour soulager les hommes et les femmes qui souffrent de troubles de l’équilibre. Cette plante pourrait favoriser une meilleure circulation sanguine dans le corps et l’irrigation du cerveau. Cependant, avant de l’utiliser, il est important de demander conseil à votre pharmacien afin d’éviter de potentielles allergies.
Si vous n’appréciez pas vraiment les infusions à base de plantes, vous pouvez consulter un ostéopathe. Contrairement à ce que beaucoup de personnes peuvent penser, l’ostéopathie peut par ailleurs aider à soulager les vertiges. En effet, pour obtenir le diplôme d’ostéopathe en France, il faut suivre un parcours professionnel spécifique.
Une bonne hygiène de vie
Le meilleur remède de la nature pour en finir définitivement avec les vertiges, c’est avoir une bonne hygiène de vie. Cette option semble si facile, mais au siècle présent, il est de plus en plus compliqué d’avoir une bonne hygiène de vie.
Pour lutter contre les épisodes vertigineux, vous devez éviter quelques comportements à risque comme la consommation d’alcool et de café. Vous devez également veiller à boire suffisamment d’eau (au moins 1,5 l par jour).
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